Cursus Inhoud Lessen Status 1 Welkom bij Kappen met Corona! 2 Dag 1 – Wat is stress? 3 Dag 2 – Wat heb je op je lever? 4 Dag 3 – Stessoren / stress signalen 5 Dag 4 – De functie van de bijnieren 6 Dag 5 – Fase 1 Bijnier uitputting: blijf weg van de grafiek zonder herstel! 7 Dag 6 – Laat je spanning los, relax! 8 Dag 7 – Chronische stress doorbreken: master your breathing 9 Dag 8 : Fase 2 Bijnier uitputting: de signalen 10 Dag 9: Fase 3 Bijnier uitputting: de signalen 11 Dag 10: Fase 3 Bijnier uitputting: hoe nu verder? 12 Dag 11: The mind rules the body…… of toch niet? 13 Dag 12: E-book de 5 basis Do-in strekkingen – Ki in beweging! 14 Dag 13: het ABC van ons stress-denken 15 Dag 14: Slapen & Lachen! 16 Dag 15: ZEN met Shiatsu & Coaching Categories: