15 Do-in lessen (90 minuten) september – december 2023
€197,00 incl. BTW
Gerelateerde producten
-
Uncategorized
Podcast Ademhalingsoefening om te focussen en stress te verminderen
Een fijne ontspanningsoefening om helemaal tot rust te komen.
-
Uncategorized
Opnames Do-in lessen – 10 lessen (alle elementen) inclusief aparte video’s van de basisstrekkingen
10 opnames van Do-in lessen waarin alle Elementen aan bod komen
- Inclusief korte uitleg over do-in
- inclusief aparte video’s van de 5 basis strekkingen
- Thema lessen
Tip: koop het E-book Do-in erbij met een goede basis uitleg per Element
-
Uncategorized
Rust & Relax: in 10 lessen Routine in Rust (10 video’s)
10 Video’s :
- wat is stress
- stressoren herkennen
- stresshormonen
- wat is chronische stress en hoe herken je dat
- korte meditaties om tot inzicht en rust te komen en stress te elimineren
- Resultaat: Routine in Rust
